FAZIENTRAINING MONTAGS VON 18:30 bis 19:15 UHR IN DER HOLSTENKAMP TURNHALLE BARNTRUP


Faszientraining nach der FASZIO®-Methode

Gesunde Faszie wird von allen gebraucht! Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, den emotionalen Ausdruck und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Raus aus der Komfortzone und zurück zu den Wurzeln natürlicher Bewegungsfreude und Trainingsvielfalt. FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für funktionale Leistungsfähigkeit und ausdrucksstarke Bewegungsfreude!


FASZIO® trainiert und berücksichtigt alle Aspekte eines gesunden und effektiven Faszientrainings. Vielfältige  und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und schaffen Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz. Bänder und Sehnen bekommen durch Elastizität und Dehnfähigkeit mehr Schnellkraft und Stabilität. Bindegewebe lässt sich durch hohe Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration. Auf den Einsatz von Hartschaumrollen wird bewusst verzichtet!

Der Kurs unter der Leitung von Doris Tölle findet gewöhnlich montags von 18:15 bis 19:00 Uhr in der Holstenkamp-turnhallte in Barntrup statt.

Während der Corona-Einschränkungen bieten wir Fazientraining montags um 18:30 Uhr ONLINE an.


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letzte Änderung: 02.04.2021